RS100

For å hjelpe deg med å trene sikkert og effektivt fastslår treningscomputeren pulssonegrensene automatisk i henhold til din aldersbaserte makspuls (220 minus alder). Grensene fastslås enten i slag per minutt (bpm) eller som en prosentandel (%) av makspuls. Se også Manuell pulssone.

Pulsen måler hvordan hjertet arbeider. Puls kan uttrykkes i antall slag per minutt (bpm) eller som en prosentandel (%) av makspuls.

Du kan angi sonene for en treningsøkt basert på pulsen for å finne riktig intensitet. Når du går utenfor de forhåndsinnstilte sonene, varsler treningscomputeren deg med en alarm.

Det høyeste antall hjerteslag per minutt (bpm) under maksimal fysisk anstrengelse. Hvis du vil ha et røft anslag over makspulsen, trekker du alderen din fra 220. HRmax er et nyttig verktøy for å bestemme treningsintensiteten, fordi intensitetssoner kan angis ved hjelp av HRmax. I enkelte Polar-produkter angis makspulsen under Polar Fitness Test. Se også HRmax (Polar Fitness Test-basert).

Med denne funksjonen kan du selv velge den pulssonen som egner seg best for treningen. Du kan angi pulssonen for treningen i slag per minutt (bpm) eller som en prosentandel av makspuls.

Polar OwnCal beregner hvor mange kilokalorier som forbrennes under trening. Med denne funksjonen kan du følge med på kilokaloriene som er forbrent i løpet av én treningsøkt samt de akkumulerte kilokaloriene som er forbrent i løpet av flere treningsøkter.

Kodet overføring av puls låser automatisk inn en kode for overføring av pulsen til treningscomputeren. Treningscomputeren registrerer bare pulsen fra din sender. Koding forhindrer forstyrrelser fra andre treningscomputere.

Polar OwnZone® bestemmer dine personlige pulsgrenser for en treningsøkt. Din fysiske tilstand kan variere alt etter dag og tidspunkt. Hvis du for eksempel er stresset eller trøtt, eller hvis du ikke fullt ut er restituert fra din siste treningsøkt, kan Polar fastslå dette på grunnlag av pulsen og veilede deg til det som for øyeblikket er din ideelle treningssone.

Totaler inkluderer treningsdata fra siste tilbakestilling, slik at du kan følge med på treningen på lang sikt.

Når HeartTouch er på, kan du få tilgang til ulik treningsinformasjon under trening uten å trykke på knapper, for eksempel når hansker gjør det vanskelig å trykke på knapper, ved å føre treningscomputeren opp mot senderen.

Med denne funksjonen kan du konfigurere displayet på treningscomputeren til å vise informasjonen du trenger under treningsøkten. Konfigurer displayet på treningscomputeren eller i ProTrainer 5-programvaren.

Når du aktiverer tastelåsen, låses knappene på treningscomputeren for å unngå at uforvarende trykk forårsaker problemer, for eksempel når du trener.