Kort fortalt
For treningsentusiaster som ønsker å forbedre styrke og kardiovaskulær kapasitet.
- Gir deg veiledning under styrketrening med pulssbaserte restitusjonsperioder mellom settene.
- Lager et treningsprogram basert på dine personlige mål, og setter nye ukentlige treningsmål.
- Polar Fitness-test måler aerob kondisjon i hviletilstand og varsler deg om fremgangen.
- Leveres med Polar FlowLink® for enkel overføring av data til din elektroniske treningsdagbok på polarpersonaltrainer.com
›Smart Coaching Features
Kondisjonstest
Forteller deg nøyaktig hvordan kondisjonen din utvikler seg.
OwnZone
Hjelper deg å trene med riktig intensitet.
Smart Calories
Forteller deg nøyaktig hvor mange kalorier du har forbrent.
Relaxation Test
Forteller deg raskt og enkelt hvor avslappet du er.
STAR treningsprogram
Et personlig treningsprogram på håndleddet ditt.
Treningsbelastning
Hjelper deg å finne den perfekte balansen mellom hvile og trening.
Veiledning under styrketrening
Hjelper deg å få bedre resultater på kortere tid.
› Images
› FT80 Smart Coaching Features
Kondisjonstest
Forteller deg nøyaktig hvordan kondisjonen din utvikler seg.
Hvis du vil forbedre kondisjonen din og ønsker å holde deg oppdatert på hvor bra du ligger an, vil Fitness Test fortelle deg nøyaktig hva du vil vite på bare fem minutter. Ved regelmessig å sammenligne testresultatene dine kan du se hvor store fremskritt du har gjort og hvordan kondisjonen din blir bedre.
OwnZone
Hjelper deg å trene med riktig intensitet.
Det å finne riktig intensitetsnivå kan være en utfordring. Ved å bruke OwnZone kan du forsikre deg om at du trener med en intensitet som forbedrer den aerobe kondisjonen din, mens funksjonen justerer hjertefrekvenssonen din slik at den er perfekt tilpasset kroppens gjeldende fysiologiske tilstand.
Smart Calories
Forteller deg nøyaktig hvor mange kalorier du har forbrent.
OwnCal er markedets mest nøyaktige kaloriteller. Den beregner hvor mange kalorier du forbrenner under en treningsøkt, basert på vekt, høyde, alder, kjønn, din individuelle maksimale hjertefrekvens (HRmax) og hvor hardt du trener.
Relaxation Test
Forteller deg raskt og enkelt hvor avslappet du er.
Alt du trenger er å legge deg ned i fem minutter mens treningscomputeren kontrollerer hvor avslappet kroppen din er. OwnRelax-testen kan gjøres hvor som helst, når som helst, mens du ligger eller sitter behagelig uten forstyrrelser. Ved å ta testen regelmessig kan du raskt finne ut hvor avslappet kroppen din er.
STAR treningsprogram
Et personlig treningsprogram på håndleddet ditt.
STAR treningsprogram er utformet for å hjelpe deg å holde motivasjonen oppe hele uken, hver uke, med et personlig veiledningsprogram lett tilgjengelig på håndleddet. Programmet viser deg hvor hardt og hvor mye du må trene for å nå de langsiktige målene dine.
Your Workout SessionTreningsbelastning
Hjelper deg å finne den perfekte balansen mellom hvile og trening.
Treningsbelastning hjelper deg å finne den perfekte balansen mellom hvile og trening. Finn statusen for treningsbelastningen din på polarpersonaltrainer.com. Med ett øyekast kan du se din kumulative treningsbelastning for hver dag, og få vite om og når du har behov for hviledager, og når det er best å trene hardere for å fortsette å forbedre prestasjonene dine.
Veiledning under styrketrening
Hjelper deg å få bedre resultater på kortere tid.
Hvis du vil ha hjelp til å oppnå bedre styrketreningsresultater på kortere tid, vil denne funksjonen være til stor hjelp. Hvis du vil ha best mulige treningsøkter, bør du glemme standardiserte restitusjonsperioder mellom settene, og heller bruke mer pålitelig veiledning basert på hjertefrekvensen din. Veiledning under styrketrening fastsetter den optimale restitusjonstiden mellom settene dine, og hjelper deg å forbedre muskelstyrken
Strength Training Guidance
›Skriv en omtale
- Polar FT80 pulsklokke
- Polar WearLink+ pulsbelte
- Polar FlowLink overføringsenhet
- Manual
Tilpass
Med tilleggsutstyr kan du oppgradere treningscomputeren din og få en enda bedre treningsopplevelse, samt økt forståelse av dine prestasjoner.
-
Løper eller jogger du regelmessig?
Kjøp en S1-fotsensor og fest den til skolissene for å måle løpshastighet, frekvens og distanse.
Trener du utendørs?
Kjøp en G1 GPS-sensor og ha den på armen for å måle hastighet og distanse under ulike utendørsaktiviteter.
